Günde kaç e-posta alıyorsunuz? 50? 100? Belki 200.

Günümüzde ofis çalışanlarının günlük iş rutinlerinin büyük bölümünü aldıkları e-postaları okumak ve yanıtlamak oluşturuyor. Günde 150 e-posta alan bir çalışanın bunları sadece okumak için yaklaşık 3 saat ayırması gerekiyor.

Bu kadar yoğun yazışma trafiğinin tek dezavantajı sadece yarattığı iş yoğunluğu değil. Yazar ve konuşmacı Linda Stone’un Huffington Post’taki yazısına göre %80’imiz e-posta okurken ve yazarken nefesimizi tutuyor veya yüzeysel nefes alıyoruz. Bu durum literatürde e-posta apnesi olarak geçiyor. Aldığımız mesajı okumak veya yeni mesaj yazmak için bilgisayara veya telefona fazla yaklaşmamız nedeniyle bu durum ortaya çıkıyor, bu da uzun vadede strese bağlı sağlık sorunlarına yol açıyor.

Devamını okuyun…